Конструктор тренировок

Используйте конструктор, когда клиенту нужны цели и фиксация результата, а не только видео или PDF.

Создание тренировки

1. Откройте Продукты → Программа → Тренировки и добавьте день.
2. Выберите упражнение из библиотеки или создайте своё с инструкцией и медиа.
3. Задайте подходы: повторы или время, вес при необходимости, отдых и заметки.
4. Объедините соседние упражнения в суперсет, круг, AMRAP или EMOM.
5. Сохраните день, проверьте экран ученика и назначьте либо продайте программу.

Клиент записывает фактические подходы, вес, время, круги и применимые остаточные повторы. Тренер видит выполненную работу и контекст прошлого результата.

Доступ и ограничения

В текущей версии не заявляются RPE, RIR, программирование по %1ПМ, автопрогрессия и live-таймеры внутри тренировки. Расширенная аналитика объёма и рекордов также пока вне текущего объёма.

Проверка

• Откройте предпросмотр клиента и проверьте цели и инструкции.
• Отправьте тестовый лог и убедитесь, что он появился в истории тренера.
• Если группа собрана неверно, разгруппируйте её, сохраните и создайте заново.

Связанные материалы

• Персональные тренировки
• Программы и выдача
• Прогресс клиента