Активность, сон и калорийный баланс из Apple Health и Health Connect — синхронизация в профиль и обзор на сайте.
Работает с
Метрики и тренировки с часов идут через Health / Health Connect. Дневник питания остаётся в телефоне.
Сегодня
С часовСон
7h 12m
Вода
1.6 L
Сожжено
420
Шаги
8 420
/ 10 000
Активность
47
min
Пульс
72 bpm
Активность, сон и калорийный баланс из Apple Health и Health Connect — синхронизация в профиль и обзор на сайте.
Активность и шаги
Шаги за день, активные калории и недельные тренды — видно, насколько вы двигаетесь.
Шаги сегодня
8 420
Цель: 10 000
Активность
420
kcal
Тренды сна
Средняя длительность и качество сна во времени — данные с телефона.
Средний сон: 7ч 8м
6ч 30м – 8ч 10м
Калорийный баланс
Сравнивайте цель, факт и чистый баланс на графиках за последние 7 дней.
Цель
1 850
Потреблено
1 530
Чистый баланс
−320
Apple Health и Health Connect
Подключите ФитСпейс на iPhone или Android — шаги, сон и тренировки подтягиваются автоматически.
Синхронизация
2 мин назад
Подключите Apple Health или Health Connect один раз — и смотрите тренды активности, сна и баланса, когда это нужно.
Скачайте приложение и разрешите доступ к Apple Health или Health Connect: шаги, сон, пульс и тренировки.
Данные с телефона и часов обновляются в фоне. Apple Watch и Wear OS синхронизируются через Health / Health Connect. Приложение на запястье помогает на тренировке; дневник питания остаётся в телефоне.
На fitspace.app — дневные метрики и недельные графики по активности, сну и калорийному балансу.
Активность, сон и калорийный баланс из Apple Health и Health Connect — синхронизация в профиль и обзор на сайте.
Раздел здоровья FitSpace собирает шаги, активные калории, сон и баланс энергии из Apple Health на iOS или Health Connect на Android для длинных трендов на сайте.
После установки приложения FitSpace на iOS или Android и разрешения доступа к Apple Health или Health Connect активность и сон синхронизируются с профилем. На сайте доступны дневные метрики и графики баланса.
Синхронизация идёт из приложения FitSpace для iOS или Android через Apple Health или Health Connect. Веб-дашборд удобен для просмотра трендов после синхронизации.
Метрики помогают вам и тренеру видеть нагрузку, отдых и питание вместе. FitSpace хранит сводки аккаунта — это не замена медицинской консультации.
См. также: Курсы · Дневник питания · Мой план · Планы питания · Здоровье · FitSpace