ФитСпейсФитСпейсФитСпейс
Каталог фитнес-курсов от профессиональных тренеров на FitSpace: программы тренировок на силу, йогу, мобильность, реабилитацию и домашние занятия. Покупка один раз — доступ в личном кабинете навсегда.
Используйте фильтры по цели, уровню, длительности и инвентарю, затем откройте страницу курса: превью, описание и отзывы помогут принять решение.
См. также: Ведения · Планы питания · Тренеры · FitSpace
Glutes, posture, waist — body aesthetics begin with the right system Course content: • A training program focused on the glutes • Exercise technique and an in-depth breakdown of every exercise in the program • Core, hip mobility, and full-body myofascial release sessions • Stomach vacuum exercises • Stretching to open the chest and improve scapular mobility • Complete nutrition guidance • Support for your posture • My personal tips and a list of the most important information
Автор — Kattyyusha.fit🍑. Смотрите профиль и другие программы в каталоге Тренеры.
Glutes, posture, waist — body aesthetics begin with the right system Course content: • A training program focused on the glutes • Exercise technique and an in-depth breakdown of every exercise in the program • Core, hip mobility, and full-body myofascial release sessions • Stomach vacuum exercises • Stretching to open the chest and improve scapular mobility • Complete nutrition guidance • Support for your posture • My personal tips and a list of the most important information
См. также: Все курсы · Тренеры · Частые вопросы · FitSpace