Каталог тренеров и авторов программ на FitSpace: сравнивайте специализацию, сертификаты, рейтинг и опубликованные курсы, планы питания и онлайн-ведение.
Откройте профиль автора, изучите биографию, сертификаты, отзывы и список программ. Используйте фильтры по специализации, чтобы найти эксперта под вашу цель.
См. также: Курсы · Планы питания · Ведения · FitSpace
Тренер направлений MindBody с 2016 года - флоу-йога, пилатес, здоровая спина, динамический стретчинг, 3д фитнес. Через такие тренировки мы улучшаем связь головы и тела, чтобы снять напряжение в спине и суставах и чувствовать себя комфортно, двигаться легко и с удовольствием! Вместе с моими учениками мы успешно работаем над такими запросами, как • снять дискомфорт в спине и суставах • улучшить контакт со своим телом • сформировать мышечный корсет • улучшить гибкость и силу • расслабиться и снизить стресс • вписать в жизнь здоровую и комфортную физическую активность. Мои занятия - это осознанная работа с телом, с большим вниманием к себе и своим ощущениям, фокус на том, КАК именно выполнять движения, чтобы тренировки были максимально эффективными, и при этом приносили удовольствие. Моя главная цель - чтобы как можно больше людей занимались не потому, что надо, а потому, что хочется и улучшали качество своей жизни через работу с телом и через движение! Мое вдохновение – это приятное движение с удовольствием, создающее легкость тела и мыслей, хорошее самочувствие и внутреннюю гармонию! Так, начиная с себя, мы меняем мир к лучшему!
Катерина Яковлева публикует фитнес-курсы, планы питания и онлайн-ведение на FitSpace. Откройте вкладки профиля, чтобы увидеть все программы.
На странице профиля можно просмотреть курсы тренировок, планы питания и пакеты персонального ведения с отзывами и рейтингом.
См. также: Курсы · Планы питания · Ведения · Все авторы · FitSpace